Pause – Oder warum wir eine Erholungsrevolution brauchen
Beziehungskosmos
Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen besprechen in dieser Podcastfolge welche verschiedenen Erschöpfungsformen es gibt, weshalb nicht immer die gleiche Art von Erholung sinnvoll ist und mit welchen Strategien man seine Energie besser einteilen lernt.
Diese unterschiedlichen Arten – genauer gesagt 7 – von Erschöpfung und Erholung hat uns fasziniert! Auch, dass jeder Mensch Erschöpfung und Erholung anders wahrnimmt oder bewertet und sich eigene Strategien zur Erholung bewusst schaffen muss.
Diese Folge hat uns gezeigt, dass unser Selbstwert nicht an unsere Leistung geknüpft werden darf und wir kein schlechtes Gewissen haben müssen, wenn wir uns eine Auszeit – in der Form, wie wir sie brauchen – gönnen.
🎙️ Pause machen
Die grosse Kunst der Kommunikation
Betreutes Fühlen
In dieser Podcastfolge nehmen Atze Schröder und Leon Windscheid die wegweisenden Ideen von Paul Watzlawick, ein Visionär der Kommunikationstheorie, genauer unter die Lupe. Kann man nicht nicht kommunizieren? Unsere Worte und Handlungen erzählen oft eine tiefere Geschichte, als wir uns vielleicht bewusst sind.
🎙️ Kommunizieren lernen
Adreas Ott, Inhaber Büro a+o zum Thema 4-Tage-Woche
Smart-Up
Adreas Ott Inhaber der Grafikagentur Büro a+o hat vor 5 Jahren bei sich im Unternehmen die 4-Tage-Woche eingeführt und ist damit Vorreiter in der Schweiz. Er erzählt, wie dies nachhaltig funktionieren kann und ob er dieses Arbeitsmodell weiterempfehlen würde.
(Smart-UP ist ein Podcast der HSLU und beleuchtet die «Softfaktoren» des Unternehmertums. Man erhält einen spannenden Einblick hinter die Kulissen von Gründer*innen und etablierten Unternehmer*innen aus der Schweiz.)
🎙️ Arbeit neu organisieren
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